一、旋转

1、 顺旋转

标准的顺旋转也就是左侧旋，不论直板还是横板一般都是通过切球的左侧发出。一般用于正手抢攻，因为顺旋转，球会朝着发球方的反手方向飞，很容易就直接吃旋转飞出去。所以，接球方一般拍面是朝着对面的正手位去接，所以发球方只需要专注正手或者中间位，侧身完成发接发的抢攻，如果冲下旋不够稳定的话，就发侧上旋，但是容易被对面盯住之后直接起板。

低水平发这个球在正手或者中间是非常好用的，或者侧下给反手长，衔接反手起下旋。因为发的反手位的长球，顶住对面，很容易直接反手搓回来，配合顺旋转就是你的反手位，反手起下旋的稳定性很高的话可以直接反手起，也容易被搓短，形成对搓的相持球。这个时候，搓球要用力，要么坚决劈长顶住对面，不能搓高给机会，要么直接起板。很多人在双方陷入对搓的过程中就看谁先起板就占据优势。每一次搓球必须要有还原，搓球不还原是业余球友的老生常谈的毛病。导致搓球被对面拉起来之后不知道如何防守，直接就丢球，每一板的搓球之后，重心和手的还原非常重要，不能懒散。

总结：顺旋转是的侧上中间位或者正手，就是用于正手抢攻，侧下反手长用于反手起下旋，或者对搓。侧上的发球不要一直发，一般侧下发球防止对面起板，比较保险。侧上用于关键球的抢攻，发接发的起板一定要非常熟悉，失误率越低越好。稳定的发抢套路是进阶的关键。关键球比如7-7，你一个发抢得分，一个发抢失误，就是把优势拱手让给对面，没给对方压力，反而自己要顶住对方的发球套路，在3局2胜的比赛中，一定是稳定性大于你的超常发挥的实力的。

2、逆旋转

逆旋转发球包括了勾手，和正常的逆旋转，以及右手的砍式发球。常规情况，顺旋转多于逆旋转，导致很多人容易吃逆旋转发球。逆旋转的发球，球会朝发球发球方的正手飞过去。逆旋转的落点非常的关键，常规落点有三个，反手长，正手短，中间位置，发球方的站位也非常有讲究。分别是站在球台反手位、正手位、中间。逆旋转的常规发球，反手的还原动作是比顺旋转要慢的，发逆旋转对面直接看准起板、撕反手位，发球者很容易被来球顶住，导致无法拉手加力，被动贴防，在高水平的竞技中，直接会导致落入下风球的局面。

细节：

1 给反手长，一定要快，突然，最好是逆旋转的上旋，针对对方反手弱。特别是发拱的，或者勾手发球。

建议站位是反手位，反手位发反手位即使被对面起板，也能形成反手相持。

2 给正手短，针对对面站位靠后，正手挑打弱的，一般是针对横拍。直拍的挑打很容易被对面一板过，特别忌惮正胶。

建议站中间或者正手位，直接进行抢攻，参考樊振东后面的技改，就是站中间是最优解，高水平的话，如果是水平没有那么高可以站正手位置，可以给对面反手位压力，然后给正手位置，主要你站正手位置，对面就会防范你给正手短，对面铁打或者晃推你的反手位置接球就反应不过来。

3 给中间：针对对面反手好，发中间是有抢攻优势的。因为中间位置其实不太好回球，反手不容易直接起板，大多回球是搓或者侧切的回球，自己衔接侧身正手抢攻。一般还是站反手位，或者中间，建议反手位置。

4 勾手，勾手都是站反手位发。只有常规逆旋转会有站位的问题，勾手发球，都是反手位发，勾手发球主要是侧上侧下假动作给对方的压力很大，站反手位能发三个位置长短变化的球。能让人琢磨不透

5 逆旋转侧下，一般人很难发得非常转，需要大量的练习，关键球有奇效，特别反手位侧上的长球为主要套路的时候，衔接反手位的相持为主的特色球员，逆旋转的侧下算是一个关键分的杀手锏。

3、上旋

上旋发球是最好接的也是最不好的接的发球，上旋发球让对面看出来就是最危险的发球，但是让对面看不出来就是最难接的发球，特别是通过勾手发的上旋球，很容易让对面吃。

上旋常用的发球方式就是转不转的发球，勾手和砍式。各有有点。转不转发球算是大道至简的发球。哪怕级别最高的运动员的发球，转不转依然是非常有用。

勾手发球一定要有一个勾手的下旋发球配合才有效果，不然对面全按照上旋接，就对对方没有任务的威胁了。

砍式发球都是上旋，但是唯一得分的方式是突然变化，一局发一个，发球快，长，顶，低，对面很容易直接飞出去，砍式的发球可以把球发得很转，即使对面知道是上旋，也容易飞出去。

4、下旋

下旋，是最基础的发球，在乒乓发球过程中保证自己发球不会被对面直接进攻的发球，发球主要是长短和落点的变化，以及旋转的强弱，对比赛的走势变化影响比较大，弱下旋衔接起板，和强下旋配合转不转的套路是非常有用的。

二、发抢套路

1 正手短的侧上 顺旋转或者逆旋转，衔接正手爆冲

2 反手长的侧上顺旋转，衔接反手撕

3 反手长的侧下顺旋转，衔接反手起下旋

4 中间转不转衔接（不转），正反手冲

5 反手长逆旋转，衔接正手拉或者反手撕（取决于对面反手厚度）

6 中间位长侧上逆旋转，衔接正手位的抢攻

7 中间位长侧上顺旋转，衔接侧身正手位的抢攻

三、进阶

1 发球出台让对面直接起板，自己反拉，长球的弱下旋。对面搓,自己也可以起板，因为球不是很转

2 顺旋转，反手小三角半出台;逆旋转，正手小三角半出台，针对对面拧拉。

3 侧上旋中间半出台，偷长抢攻

4 下旋死转不出台，发球得分

四、战术

1 比分0-5分，一般选择开长球侧上，自己能上手打几个士气球有利自己调动起来。

也可能会陷入相持不过，不敢和对面正面打的局势。如果对面一直吃就一直发，对面能应对你这个发球之后，变换发球，改变落点和旋转

2 比分6-9分，一般选择打套路球，也就是发抢的套路，现在是拉开比分和关键分咬紧的关键时刻

3 9-11分，是搏杀球，一般在前面的发球试探之后，旋转自己最有利的发球，根据对面的适应程度发对面最难受的发球，或者对面所有发球都能很好的回击，这个时候一般选择，转不转发球

4 在6-9分的时候也可以选择自己没发过的发球，这个时候变换节奏非常重要，自己发之前没发过的球之后要提前想好如何打好发接发。想好第3,5,7板如何应对。

5 吃发球的时候，一般就是上下旋判断不准了，这个时候要敢于拧拉和上手，全部当做上旋球接。