一、背景

自2025年-06-22与好友一起参加了一个u4900的团体赛之后，发现要涨球还真得实战。

二、问题

1 实战比赛当中其实稳定才是王道，而不是单板质量

2 接发球的处理方式目前来说比较单一，不是搓就是拧，特别是搓感觉自己的搓球就是个活靶子给对面起板

3 自己的发抢不太稳定，现在主要就是三个套路：顺旋转侧上，接正手上手，不转球衔接反手，逆旋转衔接反手

都命中率不高，正手上手老出界，相对稳定一点是不转球衔接反手，逆旋转衔接反手是因为，对面可能给正手大角度，导致不知道到底是用正手还是反手抢攻

三、提升的地方

1 接发球的落点：一般都是中间位，不能建立优势，反而容易被对面起板

2 搓球的质量：冒高，又不转

3 正反手的厚度： 衔接慢，命中率也低，特别最近反手老盯不住球，可能和体力下降有关系

4 脚下的意识：发球之后有点意识了，就是起板之后没有连续意识

5 发球的落点：要多在对战中分析对面的不好处理的落点来分析