乒乓球心得2025-05-06

一、背景 经过五一长假，回归第一次去打乒乓，今天打发球机，反手起下旋越发觉得自己手指手腕的摩擦吃球的感觉更加清晰了。但是，晚上打实战的时候，感觉自己起下旋的命中率不高，自己盯不住球，尤其是在前三板之后，反手起下旋的命中率不高，对于击球的时机把握不住，还有就是，动作没有做到位，但是比如直接发球就给到我

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乒乓球

乒乓球发球心得2025-05-06

一、旋转 1、 顺旋转 标准的顺旋转也就是左侧旋，不论直板还是横板一般都是通过切球的左侧发出。一般用于正手抢攻，因为顺旋转，球会朝着发球方的反手方向飞，很容易就直接吃旋转飞出去。所以，接球方一般拍面是朝着对面的正手位去接，所以发球方只需要专注正手或者中间位，侧身完成发接发的抢攻，如果冲下旋不够稳定的

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